Didier Depuis quand fais-tu du karaté ?

À ce jour j'ai 28 ans de karaté. J'ai commencé en 1990 à l'âge de 8 ans dans le club de Louviers, où j'ai pratiqué jusqu'en 2002. De 2002 à 2005, je me suis essayé au Taekwondo, puis en 2011 j'ai repris une licence au club d'Acquigny jusqu'en 2023.

Depuis 2024, je pratique au club de Saint-Pierre-lès-Elbeuf, où je transmets également ma passion aux enfants.

Didier Pourquoi as-tu choisi ce sport ?

À mes débuts, si je me souviens bien, c'est après avoir vu un film de Bruce Lee à la télévision que j'ai voulu faire comme lui. J'avais été impressionné par la vitesse et la précision des coups, mais également ce qu'il dégageait. Il y avait des clubs de karaté mais très peu de kung-fu. Mes parents m'ont donc inscrit au karaté.

Didier Quel grade as-tu aujourd'hui ?

Aujourd'hui je suis ceinture noire 4^e Dan et je prépare actuellement mon 5^e Dan. Je suis titulaire d'un diplôme d'assistant fédéral qui me permet d'enseigner bénévolement et je suis juge grade départemental.

Didier Combien de fois t'entraînes-tu par semaine ?

Entre les jours où je m'entraîne et ceux où j'enseigne, je vais au Dojo 4 fois par semaine (voire 5), soit 7h45 (8h45 occasionnellement).

Mardi

17h30 – 18h30 · Enfants débutants18h30 – 19h45 · Enfants ceintures de couleurs

Mercredi

18h00 – 19h00 · Entraînement19h00 – 20h30 · Entraînement

Jeudi

18h30 – 20h00 · Compétiteurs

Vendredi (occasionnel)

18h30 – 19h30 · Entraînement

Samedi

09h00 – 10h30 · Entraînement

Didier As-tu déjà gagné des compétitions ?

Oui, j'ai été plusieurs fois champion départemental et régional, aussi bien en Kata qu'en Kumite (combat), en individuel mais également en équipe. J'ai participé à plusieurs championnats de France Kata et Kumite, ma meilleure place étant une 5^e place en Kumite.

Didier Quelle est ta plus belle réussite ?

Ma plus belle réussite sportive est d'avoir remporté un Open (championnat toutes catégories de poids). Mon adversaire était bien plus grand et costaud. J'ai eu le nez cassé suite à un coup de pied au visage — le médecin présent voulait que j'arrête, ce que j'ai refusé. Je suis retourné sur le tatami et j'ai gagné.

C'est un souvenir qui est resté gravé mentalement… mais également physiquement.

Didier Quel est ton objectif en karaté ?

Continuer de pratiquer, apprendre, partager et transmettre.

Didier Qu'est-ce que le karaté t'a appris ?

RespectConfiance en soiContrôle de soiCouragePersévéranceBienveillance

Didier Est-ce que le karaté t'aide dans la vie de tous les jours ?

Bien sûr. Le karaté me permet de garder le contrôle, de gérer le stress, de garder mon calme face à certaines situations.

Lire l'anecdote du parking

Je me souviens d'une fois sur le parking d'un supermarché : nous revenions à notre voiture (avec ma femme et mes enfants) lorsque j'ai aperçu 5 jeunes autour de notre voiture. J'ai demandé à ma femme de rester à distance avec les enfants et je suis allé voir.

L'un d'eux m'a pris à parti d'un ton assez agressif, me demandant si c'était ma voiture. J'ai répondu que oui, tout en gardant une distance de sécurité, mon calme et mes mains basses (mais prêtes à agir au cas où).

Il me reprochait d'avoir fait passer le crochet d'attelage sous son pare-chocs — or quand nous nous étions garés, il n'y avait aucune voiture derrière nous. Je lui ai fait remarquer calmement, puis j'ai dit qu'il n'y avait pas de problème et que j'allais essayer quelque chose. Je suis monté dans la voiture : le simple fait de m'asseoir a fait descendre le crochet. J'ai avancé doucement. Problème réglé.

Ses copains, en voyant mon attitude, lui ont dit de laisser tomber. Je sais que ma posture et mon calme ont désamorcé la situation.

Didier Comment restes-tu motivé ?

Je ne l'explique pas — pratiquer me procure du bien. J'ai même créé un petit dojo dans mon sous-sol pour quand le besoin de s'entraîner en plus du club se fait sentir.

Didier Est-ce que c'est difficile parfois ?

Ce qui est difficile, c'est de savoir écouter son corps. Malgré une blessure ou une maladie, l'envie de pratiquer est plus forte et il faut savoir renoncer. Heureusement, j'ai des livres sur le karaté et les arts martiaux qui compensent l'absence de pratique.